Aprende una secuencia práctica de ejercicios energéticos, respiración consciente y sonidos curativos taoístas para liberar tensiones, calmar la mente y reconectar contigo.
A diferencia de otras prácticas meditativas, el Chi Kung utiliza movimientos suaves, respiración consciente y atención corporal como ancla mental.
Esto hace que muchas personas encuentren más fácil relajarse, concentrarse y desconectar del exceso de pensamientos mientras practican. La práctica constante transforma tu estado de salud:
La práctica de respiración
y movimiento consciente ayuda a relajar el sistema nervioso y reducir la
tensión mental acumulada.
Los movimientos suaves favorecen la movilidad y ayudan a liberar rigidez en espalda, cuello y articulaciones.
El Chi Kung busca armonizar cuerpo, respiración y energía para recuperar vitalidad y equilibrio.
La práctica regular favorece estados de calma
y puede ayudarte a desconectar del exceso de actividad mental.
Una práctica suave, adaptable y accesible para diferentes edades y condiciones físicas.
La integración y armonización profunda de cuerpo y mente. A través de movimientos suaves, respiración consciente y meditación, esta disciplina re-educa tu sistema nervioso y energético.
En este curso aprenderás una secuencia práctica de ejercicios taoístas diseñada para ayudarte a movilizar la energía, liberar tensiones y favorecer el equilibrio físico, mental y emocional:
A nivel físico y mental, la práctica constante transforma tu estado de salud de las siguientes maneras:
Reduce los niveles de cortisol, aliviando el estrés,
la ansiedad y mejorando la calidad del descanso nocturno.
Disminuye la tensión muscular y el dolor
( articular o fibromialgia).
Estimula la circulación sanguínea y energética.
Aumenta de forma segura el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación,siendo apto para cualquier edad o condición física.
Estimula el funcionamiento de
los órganos internos
y fortalece el sistema inmunológico.
Restaura y mantén el equilibrio físico, mental y energético desde la comodidad del hogar, adaptando la práctica a tus horarios y aprendiendo a tu propio ritmo.
con acceso de por vida.
No.
La formación está diseñada para principiantes y personas de cualquier edad que quieran iniciarse en el Chi Kung de forma progresiva, guiada y accesible.
No hay problema.
Las clases están planteadas paso a paso para que puedas aprender desde cero, adaptando los movimientos y la práctica a tu propio ritmo.
No.
El Chi Kung es una práctica suave y de bajo impacto basada en movimientos conscientes, respiración y relajación. Puede adaptarse a diferentes niveles de movilidad y condición física.
Muchas personas buscan este tipo de prácticas precisamente porque desean incorporar movimiento suave, respiración y bienestar a su rutina diaria.
Aun así, si tienes lesiones, dolor agudo o una condición médica específica, lo más recomendable es consultar previamente con un profesional sanitario.
Sí.
La formación incluye soporte por correo electrónico para ayudarte a resolver dudas relacionadas con la práctica y el contenido del curso.
Sí.
La estructura del curso está diseñada para que puedas aprender desde casa mediante vídeos guiados y explicaciones paso a paso, permitiéndote repetir las clases tantas veces como necesites.
Además, muchas personas valoran especialmente la flexibilidad de poder practicar a su propio ritmo.
Precisamente muchas personas conectan con el Chi Kung porque combina movimiento y respiración consciente.
En lugar de permanecer completamente quieto, el cuerpo se convierte en un apoyo para mantener la atención y favorecer estados de calma y presencia.
Puedes adaptar la práctica a tu disponibilidad.
La idea es que puedas integrar el Chi Kung en tu rutina diaria de forma flexible y sostenible, sin necesidad de largas sesiones.
Maestro Taoísta, formado por el Gran Mantak Chia en el Tao Garden en Chiang Mai, Tailandia.
Recibiendo enseñanzas de Universal Healing Tao, Chi Kung y Alquimia Interna.
Txiki también tiene su propia consulta y escuela SALUD NATURAL de Medicina China, Acupuntura, Terapias Naturales y Orientales.
Con más de 20 años de experiencia clínica acompañando procesos de transformación desde una visión integrativa.
Más de 20 años de experiencia, aplicado de forma práctica y cercana.
